নির্যাতন বলতে কী বোঝায়?
সাংসারিক নির্যাতন হল নির্যাতনকারীর দ্বারা তার সঙ্গীকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি আচরণের প্যাটার্ন। এটা সম্পর্কের যে কোনও মুহূর্তে ঘটতে পারে, এমনকি আপনারা আলাদা হয়ে যাওয়ার পরেও।
কেউ যদি তার সঙ্গী বা প্রাক্তন সঙ্গীর প্রতিক্রিয়ার ভয়ে নিজের আচরণ পরিবর্তন করতে বাধ্য হন, তাহলে তিনি নির্যাতনের শিকার হচ্ছেন।
সাংসারিক নির্যাতন যে কারও ওপরেই হতে পারে, তার বয়স, পটভূমি, লিঙ্গ, ধর্ম, যৌনতা বা জাতি যাই হোক না কেন। তবে, পরিসংখ্যানে দেখা যায় যে বেশির ভাগ সাংসারিক নির্যাতন পুরুষদের দ্বারা সংঘটিত হয় এবং মহিলারা তার শিকার হন।
যে ব্যক্তি সাংসারিক নির্যাতনের শিকার হন, এটা কখনই তার দোষ নয়।
সাংসারিক নির্যাতন একটি অপরাধ।
চিহ্নগুলি সনাক্ত করা
- আপনার সঙ্গী কি ঈর্ষাপরায়ণ ও অধিকার প্রয়োগ করেন?
- তিনি কি এক মুহূর্তে মনোমুগ্ধকারী, আর পরের মুহূর্তেই নির্যাতনকারী হয়ে ওঠেন?
- তিনি কি আপনাকে বলে দেন কী পরতে হবে, কোথায় যেতে হবে, কার সঙ্গে দেখা করতে হবে?
- তিনি কি ক্রমাগত আপনাকে ছোট করেন?
- তিনি কি মানসিকভাবে খেলা করেন আর আপনার বিবেচনা সম্পর্কে আপনার মনে সন্দেহ তৈরি করেন?
- তিনি কি আপনার অর্থ নিয়ন্ত্রণ করেন, অথবা নিশ্চিত করেন যে আপনি দৈনন্দিন জিনিসপত্রের জন্য তার ওপরে নির্ভরশীল থাকেন?
- আপনি না চাইলেও তিনি কি আপনাকে সহবাসের জন্য চাপ দেন?
- আপনার যে সব ওষুধ, যন্ত্রপাতি বা পরিচর্যা প্রয়োজন, আপনার সেগুলি প্রাপ্তিকে কি তিনি নিয়ন্ত্রণ করেন?
- তার রেগে যাওয়া এড়ানোর জন্য আপনি কি প্রতিটি কাজ সতর্কভাবে করতে শুরু করেছেন?
- তিনি কি আপনার চলাফেরা বা মেসেজগুলি নজরদারী করেন?
- তিনি কি রাগ ও ভীতিপ্রদর্শনের দ্বারা আপনাকে ভয় দেখান ও নিয়ন্ত্রণ করেন?
আমরা আপনাকে কীভাবে সহায়তা করতে পারি
আপনি যদি এই ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হন যে, কেউ হয়ত আপনার ফোন বা অন্যান্য ডিভাইসগুলির ওপরে নজরদারী করছে, তাহলে আমাদের Tech Safety Tool (টেক সেফটি টুল) (ইংরেজি, স্প্যানিশ, পোলিশ ও উর্দুতে উপলভ্য) সেগুলিকে গোপনীয় রাখতে আপনাকে আপনার সেটিংস পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে।
সাংসারিক নির্যাতনের ধরন
-
মানসিক নির্যাতন
এর অন্তর্ভুক্ত হল গালিগালাজ করা, হুমকি দেওয়া ও ম্যানিপুলেশন, নির্যাতনের জন্য আপনাকে দোষ দেওয়া বা আপনাকে 'গ্যাসলাইটিং' অর্থাৎ গুরুত্ব লঘুকরণ করা।
-
অর্থনৈতিক নির্যাতন
অর্থ বা সম্পদগুলিতে আপনার অধিকার নিয়ন্ত্রণ করা। তিনি আপনার বেতন নিয়ে নিতে পারেন, আপনার কাজ করা বন্ধ করতে পারেন, বা আপনাকে দেনায় ফেলতে পারেন।
-
যৌন নির্যাতন
এটা শারীরিক হওয়ার প্রয়োজন নেই। তিনি আপনাকে এমন কাজকর্ম করতে নিয়ন্ত্রণ বা বাধ্য করতে পারেন যা আপনি করতে চান না।
-
বাধ্যকারী নিয়ন্ত্রণ
যখন কোনো নির্যাতনকারী ক্ষমতা ও নিয়ন্ত্রণ প্রয়োগ করার জন্য কিছু সময় ধরে একটি আচরনের প্যাটার্ন ব্যবহার করেন। এটি একটি ফৌজদারি অপরাধ।
-
শারীরিক নির্যাতন
শুধু আঘাত করাই নয়। তিনি আপনাকে চেপে ধরতে পারেন বা জিনিসপত্র ছুঁড়তে পারেন। তিনি আপনাকে চিমটি কাটতে বা গুঁতো মারতে পারেন এবং এটাকে 'মজা' বলে দাবি করতে পারেন।
-
প্রযুক্তিগত নির্যাতন
তিনি আপনাকে অবমাননাকর টেক্সট পাঠাতে পারেন, আপনার ডিভাইসগুলিতে অ্যাক্সেস দাবি করতে পারেন, স্পাইওয়্যারের সাহায্যে আপনার ওপরে নজরদারী করতে পারেন বা অনলাইনে আপনার ছবি শেয়ার করতে পারেন।
তিনি কি পালটে যাবেন?
এটা আশা করা স্বাভাবিক যে আপনার সঙ্গী পালটে যাবেন, অথবা তার নির্যাতন বন্ধ হয়ে যাবে। প্রায়ই একজন নির্যাতনকারী সঙ্গী একটি নির্যাতনের ঘটনার পরে খুবই দুঃখ প্রকাশ করেন। তিনি ক্ষমা চাইতে পারেন। আপনি যদি তাকে ছেড়ে চলে গিয়ে থাকেন, সেই ক্ষেত্রে তিনি খুবই মনোমুগ্ধকর আচরণ করতে পারেন এবং আপনাকে ফিরে আসার জন্য আশ্বস্ত করতে পারেন। তিনি কয়েক সপ্তাহ, এমন কি কয়েক মাস পর্যন্ত তার সেরা আচরণ করতে পারেন, এবং তারপরে আবারও নির্যাতন করতে পারেন।
এটাই সত্য যে সাধারণভাবে সময়ের সাথে সাংসারিক নির্যাতনের অবনতি হয়। যে পুরুষরা তাদের নির্যাতনের জন্য দায় স্বীকার করতে চান এবং চিরকালের জন্য আচরণ পরিবর্তন করতে চান, তাদের জন্য অপরাধী কর্মসূচিগুলি (perpetrator programmes) আছে। তবে, আপনার এবং আপনার শিশুদের নিরাপত্তা ও সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কি জানতেন?
আপনি একা নন
- 4 জন মহিলার মধ্যে 1 জন তার জীবনের কোনো না কোনো সময়ে সাংসারিক নির্যাতনের শিকার হন।
- পুলিশ প্রতি 30 সেকেন্ডে সাংসারিক নির্যাতনের সাথে সম্পর্কিত সাহায্যের জন্য একটি কল পায়।
- আমাদের হেল্পলাইন টিম প্রতিদিন 100 জনের বেশি সার্ভাইভার এবং তাদের সহায়তাকারী মানুষদের সঙ্গে কথা বলে
- রিফিউজ (Refuge) এই মুহূর্তে 6,500 এর বেশি মহিলা ও শিশুকে নির্যাতনের পরে তাদের জীবনকে পুনর্গঠন করতে সাহায্য করছে।
অলীক বিশ্বাস ও অজুহাত
মদ, ওষুধ ও মানসিক চাপ পুরুষদের হিংস্র করে তোলে
নির্যাতনকারীরা নেশা না করে থাকলেও হিংস্র হতে পারেন। মদ্যপানকারী অনেক পুরুষই কখনও সহিংস হয়ে ওঠেন না। এইগুলি সবই অজুহাত।
এটা যদি আসলেই খারাপ হত, তাহলে তিনি ছেড়ে চলে যেতেন
মহিলারা কেন থেকে যান তার অনেক সমাপতিত কারণ আছে। ছেড়ে যাওয়া কঠিন এবং সময় লাগে। এটি একটি প্রক্রিয়া।
নির্যাতনকারীরা সহিংস বাসায় বড় হয়
সহিংসতা হল নির্যাতনকারীর বেছে নেওয়া একটি পছন্দ; তিনি একাই দায়ী। এটি শৈশবের সাথে সম্পর্কিত নয়।
সাংসারিক নির্যাতন শুধু নির্দিষ্ট কিছু মহিলার সাথেই ঘটে
সাংসারিক নির্যাতন যে কোনো মহিলার সাথেই ঘটতে পারে, তারা যেখানেই বাস করুন, কিংবা তাদের পেশা বা সামাজিক পটভূমি যাই হোক না কেন।
কিছুটা মহিলার এটা প্রাপ্য
নির্যাতনকারীরা প্রায়ই দাবি করে যে তাদের সঙ্গীরা 'তাদেরকে এটা করতে বাধ্য করে'। এটা হল অপরাধের শিকার হওয়া ব্যক্তিকে দোষ দেওয়া। এটা সত্য নয়। নির্যাতনকারী একাই দায়ী।
তিনি শুধু মাঝেমধ্যে মেজাজ হারান
নির্যাতনকারীরা বলে যে তারা মাঝেমধ্যে 'রেগে যায়' - কিন্তু তারা নির্যাতনের একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করে, খুবই ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করে।
কিছু মহিলা সহিংসতা পছন্দ করেন
মহিলারা সহিংসতা উপভোগ করেন না। অধিকাংশই ভয় ও আতঙ্কে বাস করেন। এটা হল অপরাধের শিকার হওয়া ব্যক্তিকে দোষ দেওয়া।
সাংসারিক নির্যাতন একটি ব্যক্তিগত ব্যাপার
সাংসারিক নির্যাতন একটি অপরাধ। এটি ব্যক্তিগত নয়, একটি সামাজিক সমস্যা। আমাদের সবার এর বিরুদ্ধে কথা বলা প্রয়োজন।
এটা তাঁর সৌভাগ্য যে তাকে পেয়েছেন
আপনার নির্যাতনকারী আপনার পরিচর্যাকারী হোন বা না হোন, অথবা নিজেকে নিখুঁত উপার্জনকারী হিসেবে পেশ করলেও, মহিলারা প্রায়ই শোনেন যে এটা তাদের সৌভাগ্য যে 'তাদের দেখাশোনা করার জন্য' কাউকে পেয়েছেন। কিন্তু আপনার নিজের জীবন সম্বন্ধে পছন্দগুলি বেছে নেওয়া আপনার প্রাপ্য।